三餐有物
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准备时间
制作时间
份量
5分钟
3分钟
1
热量
蛋白质
膳食纤维
GI值
250kcal
18g
6g
<50
快手低脂早餐,烟熏三文鱼风味独特,搭配全麦吐司,高蛋白高纤维,开启活力一天。
全麦吐司2片
烟熏三文鱼60g
生菜20g
低脂奶酪10g
1. 全麦吐司烤至微焦;
2. 一片吐司抹低脂奶酪,铺生菜和烟熏三文鱼;
3. 盖上另一片吐司,对半切开。
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