番茄虾仁意面（全麦））

1. 全麦意面按包装说明煮熟，捞出沥干；

2. 锅中放橄榄油，爆香蒜末，放番茄炒软出汁，加虾仁炒熟；

3. 倒入意面翻炒均匀，加盐、黑胡椒调味。