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所需食材
全麦卷饼1张
菠菜50g
鸡蛋1个
低脂火腿30g
无糖沙拉酱10g
过程
1. 鸡蛋煎成蛋皮切丝,菠菜焯水切段,火腿切丝;
2. 全麦卷饼加热,铺菠菜、蛋皮丝、火腿丝;
3. 挤沙拉酱,卷紧切段。
欢迎评论分享你的做法和心得,让我们一起优化食谱!
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全麦卷饼1张
菠菜50g
鸡蛋1个
低脂火腿30g
无糖沙拉酱10g
1. 鸡蛋煎成蛋皮切丝,菠菜焯水切段,火腿切丝;
2. 全麦卷饼加热,铺菠菜、蛋皮丝、火腿丝;
3. 挤沙拉酱,卷紧切段。
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