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所需食材
藜麦50g
鸡胸肉100g
彩椒50g
黄瓜50g
小番茄50g
橄榄油5g
柠檬汁少许
过程
1. 藜麦淘洗干净，加水煮15min至熟透，放凉；
2. 鸡胸肉煮熟切丁，彩椒、黄瓜切丁，小番茄对半切；
3. 所有食材放入餐盒，淋橄榄油和柠檬汁，撒盐、黑胡椒调味。
欢迎评论分享你的做法和心得，让我们一起优化食谱！
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藜麦50g
鸡胸肉100g
彩椒50g
黄瓜50g
小番茄50g
橄榄油5g
柠檬汁少许
1. 藜麦淘洗干净，加水煮15min至熟透，放凉；
2. 鸡胸肉煮熟切丁，彩椒、黄瓜切丁，小番茄对半切；
3. 所有食材放入餐盒，淋橄榄油和柠檬汁，撒盐、黑胡椒调味。
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