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所需食材
鸡胸肉120g
西兰花100g
口蘑50g
橄榄油5g
黑胡椒
盐
过程
1. 鸡胸肉切片,用黑胡椒、盐腌制10min;
2. 西兰花切小朵焯水,口蘑切片;
3. 平底锅放橄榄油,煎鸡胸肉至两面金黄,
加口蘑片炒软,放入西兰花翻炒均匀。
欢迎评论分享你的做法和心得,让我们一起优化食谱!
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鸡胸肉120g
西兰花100g
口蘑50g
橄榄油5g
黑胡椒
盐
1. 鸡胸肉切片,用黑胡椒、盐腌制10min;
2. 西兰花切小朵焯水,口蘑切片;
3. 平底锅放橄榄油,煎鸡胸肉至两面金黄,
加口蘑片炒软,放入西兰花翻炒均匀。
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