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手撕包菜

准备时间

制作时间

​份量

5分钟

5分钟

1-2人

热量

蛋白质

膳食纤维

GI值

65kcal

2.3g

2.8g

<30

​介绍

酸辣开胃的快手素菜，包菜脆嫩，风味十足

过程

1. 包菜洗净撕成小片；干辣椒切段

2. 热锅放花椒、干辣椒炒香，加蒜末爆香；

3. 放包菜大火翻炒至变软，加生抽、醋、盐调味

  • 包菜300g

  • 干辣椒3个

  • 蒜末5g

  • 生抽8ml

  • 醋5ml

  • 盐2g

  • 花椒少许

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