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日式肥牛饭

准备时间

制作时间

​份量

10分钟

10分钟

1-2人

热量

蛋白质

膳食纤维

GI值

230kcal

18-20g

2-3g

55

​介绍

日式肥牛饭是一道经典的日式料理,以其简单快捷、美味可口的特点而备受欢迎。它通常由米饭、肥牛片和用日式酱汁调味的洋葱等食材组成。

过程

1. 洋葱切丝,生抽、味醂、白糖、清水调制成酱汁;

2. 锅中倒油烧热,放入洋葱丝炒至变软;

3. 倒入酱汁煮沸,放入肥牛卷煮至变色;

4. 倒在米饭上,拌匀即可。

如果怕腥可以先将牛肉煮熟,煮的时候要加料酒

  • 肥牛卷50g

  • 洋葱半个

  • 米饭

  • 生抽5ml

  • 白糖2g

  • 清水50ml

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