top of page

罗宋汤(素食版)

准备时间

制作时间

​份量

10分钟

15分钟

1-2人

热量

蛋白质

膳食纤维

GI值

85Kcal

3.2g

1.8g

<55

​介绍

酸甜鲜香的俄式浓汤,蔬菜与肉类的融合,暖胃开胃,营养均衡

过程

1. 番茄去皮切块,土豆、胡萝卜、洋葱切滚刀块;


2. 锅中倒油,炒香洋葱,加番茄炒出沙,放番茄酱翻炒均匀;


3. 加足量清水,放入土豆、胡萝卜、香叶,大火烧开转小火煮25分钟;


4. 加盐、糖、黑胡椒调味,再煮5分钟即可。

  • 番茄

  • 土豆

  • 胡萝卜

  • 洋葱

  • 番茄酱

  • 黑胡椒

  • 香叶

欢迎评论分享你的做法和心得,让我们一起优化食谱!

bottom of page