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蜜汁鸡翅

准备时间

制作时间

​份量

10分钟

20分钟

1-2人

热量

蛋白质

膳食纤维

GI值

190kcal

18g

18g

55-70

​介绍

鸡翅软烂脱骨,甜香入味,追剧下酒的绝佳小食

过程

1. 鸡翅洗净焯用牙签扎小孔,加生抽、老抽、料酒、姜片腌制15分钟;


2. 锅中倒油,下鸡翅煎至两面金黄;


3. 加少许清水、蜂蜜,小火焖15分钟;


4. 大火收汁,撒葱花即可。

  • 鸡翅

  • 蜂蜜

  • 生抽

  • 老抽

  • 料酒

  • 姜片

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